Life- und Berufscoaching
Berufliche Erstorientierung
Bereit für die Weichenstellung zu einem sinnerfüllten (Berufs-)Leben? Du hast Deinen Abschluss in der Tasche und möchtest erfahren, welches Berufsleben zu Dir passt? Du möchtest Dich besser kennen lernen indem Du Deine Talente und Fähigkeiten erkundest? Du möchtest herausfinden was Dich motiviert und welche beruflichen Ziele Du verfolgen möchtest? Passen die Anforderungen Deines beruflichen Ziels zu Dir? Reichen Deine bereits erworbenen Fertigkeiten / Abschlüsse aus oder müsstest Du diese erweitern?
Jahrelang habe ich Berufsanfänger in der Automobilbranche ausgebildet und dabei begleitet stärkenorientiert ihren persönlichen Weg zu finden. So wurden Entscheidungen über passende Projekteinsätze, Masterstudiengänge oder Promotionen getroffen. Lass mich Dein Co-Pilot auf dem Flug zu Deinem Traumberuf sein!
Berufliche Umorientierung / Neueinstieg nach längerer Auszeit oder Entscheidungsfindung
Zeit für etwas Neues? Sie möchten sich von einem Job befreien, der Ihnen nicht viel Freude bereitet? Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln? Oder Sie haben mehrere Jobangebote, wissen aber nicht, wie Sie sich entscheiden sollen? Oder möchten Sie nach z.B. Elternzeit beruflich wieder einsteigen?
Jeder von uns ist einzigartig, verfügt über unterschiedliche Stärken und Leidenschaften. Da wir den größten Anteil unserer wachen Zeit im Job verbringen, wünschen wir uns einen, der uns mit viel Freude erfüllt. Damit Sie die Erfüllung im Berufsleben finden, sollte der Job gut zu Ihnen passen. Ich begleite Sie gerne auf dem Weg zu Ihren Stärken, Motivatoren und Werten, damit Sie diese künftig in dem richtigen Job voll ausschöpfen können.
Vorbereitung auf den Ruhestand
Sie möchten sich emotional mit Ihrem Ruhestand auseinandersetzen? Sie möchten die neu gewonnene Zeit sinnvoll nutzen? Oder Sie sind bereits mittendrin und unzufrieden? Oder Ihr Partner kommt in den Ruhestand und Sie möchten für einen harmonischen Alltag vorsorgen?
Wie erfreuen uns einer immer längeren Lebenserwartung bei guter Gesundheit. Nach einem beruflich aktiven Leben kann es zu einer Herausforderung werden, die plötzlich gewonnene Zeit für sich passend zu gestalten. Der Alltag, der durch die Arbeit einen vorgegebenen Rahmen hatte, gerät oft aus den Fugen, muss selbständig neu gestaltet und strukturiert werden. Sowohl die eigene Person als auch die Partnerschaft möchte neu definiert werden. Ich unterstütze Sie gerne darin, Ihren wohlverdienten Ruhestand so zu gestalten, dass Sie diesen genießen können.
Persönliche Projektunterstützung
Sie stehen vor einem größeren Projekt: Wechsel in die Selbständigkeit, größerer Event, Umzug, Bewerbungen, … und wünschen sich dabei einen Sparringpartner?
Über 20 Jahre lang habe ich Projekte im Bereich Logistik, Vertrieb und Prozessberatung geleitet. Profitieren Sie von meiner Expertise auf diesem Gebiet und meinem Organisationstalent! Ich helfe Ihnen gerne Struktur und Fokus in Ihr Vorhaben zu bringen, damit Ihr persönliches Projekt stressfrei mit Freude durchgeführt und erfolgreich abgeschlossen werden kann.
Konfliktklärung im familiären und Arbeitsumfeld
Sie möchten einen Konflikt am Arbeitsplatz oder in der Familie besser verstehen und auflösen? Sie möchten nicht mehr den Eindruck haben, immer wieder verletzt oder enttäuscht zu werden? Sie möchten dabei lernen Ihre Bedürfnisse und Interessen besser zu vertreten?
Ungelöste Konflikte beeinträchtigen die Beziehungen zwischen Menschen und können zu Stress, Unzufriedenheit und möglicherweise zu langfristigen Schäden führen. Ich möchte Sie gerne dabei unterstützen den in Ihrem Umfeld möglicherweise ungünstigen Kommunikationsprozess nachzuvollziehen und ggf. zu ändern.
Work-Life-Balance, Burnout-Prävention und Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz
Sie möchten Ihr Hamsterrad endlich verlassen und sich nicht mehr so erschöpft fühlen? Sie möchten nicht mehr „nur funktionieren“? Sie möchten etwas für sich tun, wissen aber nicht, wie Sie es in den Alltag integrieren können? Sie warten auf einen Therapieplatz, möchten aber schon ein bestimmtes Thema gezielt angehen?
Burnout ist ein ernstes Thema, das immer häufiger in unserer heutigen schnelllebigen Gesellschaft auftritt. Es ist ein Zustand von emotionaler Erschöpfung, der oft durch lange und anhaltende Stressbedingungen ausgelöst wird. Um den Burnout zu vermeiden, ist es wichtig, frühzeitig präventiv zu handeln und einige grundlegende Maßnahmen in den Alltag zu integrieren. Machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach Ihren Stressoren und Ressourcen, um so zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance zu gelangen!
Falls Sie auf einen Therapieplatz warten: Coaching ersetzt keine Therapie. Ich kann Sie allerdings dabei begleiten ein von Ihnen gewähltes Ziel, wie bspw. die Wiedergewinnung einer Tagesstruktur oder Implementierung von Self-Care, umzusetzen.
Kundenstimmen
"Durch meine selbständige Tätigkeit habe ich mich total verausgabt. Ich habe immer mehr Aufträge angenommen und war irgendwann völlig ausgebrannt, konnte mich kaum motivieren aufzustehen. Ich habe über 5 Monate lang auf einen Therapieplatz gewartet, was in München leider normal ist. Durch Frau Asbrands Hilfe ist es mir gelungen, die Zeit bis dahin gut zu überstehen, die Kraft für meinen Sohn aufzubringen, alle notwenigen Anträge zu stellen und täglich mehr auf mich zu achten. Ihre warmherzige Art hat mir sehr gut getan. Danke!"
– Frau K., freiberuflich tätig
Thema: Therapieplatz-Überbrückung
"Zum Start des Coachings konnte ich mein Thema und Ziel nur sehr vage beschreiben. Edith hat mir geholfen die Zielsetzung konkret zu benennen – „wie schaffe ich es Selfcare besser in meinen Alltag zu integrieren?“. In der Zusammenarbeit habe ich besonders ihre Empathie und einfühlsame Art geschätzt, die mich - verbunden mit klaren Worten und Fragestellungen – schnell in eine sehr zielführende Reflexionsschleife gebracht haben. Dadurch konnte ich aus mir selbst heraus sinnvolle Maßnahmen und Ideen entwickeln meine Fragestellung zu beantworten. Bis heute hallt das Coaching bei mir nach und ich merke immer noch den positiven Vibe, den ich mitgenommen habe. Ein ganz großes Dankeschön, Edith!"
– Stefanie, HR Business Partner im Großkonzern
Thema: Work-Life-Balance
" Ich war bei der Edith um herauszufinden wie ich meine berufliche Zukunft gestalten möchte. Durch den Einsatz von Bildern, Figuren und anderen Methoden konnten wir herausfinden was mich motiviert und welche Faktoren für mich in meiner beruflichen Entwicklung von Bedeutung sind. Die Einheiten haben immer sehr viel Spaß gemacht und waren sehr spannend, da ich mich mit jeder Einheit besser kennengelernt habe."
– Sebastian, Manager im Kleinunternehmen
Thema: Berufliche Umorientierung
Lernen Sie mich kennen
Barer Straße 84, 80799 München